🙂
Életem egyik legsötétebb, legelgyengültebb időszakában, amikor mozgáskorlátozottságom rohamos romlása idején, Ildikó szakertői segitségével, a számomra teljesen ismeretlen Pilates-géppel évekkel ezelőtt elkezdtünk edzeni, elképzelni se tudtam azt a fejlődési utat, amit ezzel a holisztikus edzésmódszerrel el lehet érni.
Egy valamire mertem gondolni, hogy talán valamikor újra segédeszközzel ki tudok menni a mosdóba és talán valamikor lesz erőm felállni egy székből.
Sejtelmem sem volt, hogy ilyen sok erősítő gyakorlatot lehet ülve és fekve végezni és az egész testem újra épül.
Ildikó mindenre kiterjedő figyelme és holisztikus szakértelme, a gyakorlatok napi formámhoz igazodó tűpontos adagolása, Ildikó szenvedélyes hivatástudatával párosulva és emberszeretetével ötvözve testileg, lelkileg új embert fog belőlem varázsolni, hogy önálló, önellátó munkaképes életvitelre képes leszek.
Arra sem számítottam, hogy én - akinek a saját teste nagyon sokáig csak egy börtönt jelentett - , megismertethető leszek a mozgás örömével, és Ildikó szakértelme és a Pilates-gép hatására mindarra képes leszek, amire a diagnózisom okán senki nem tartott képesnek.
Köszönöm Ildikó, hogy a mai napig hiszel bennem és igazi harcostársam vagy és ilyen sok energiával és szeretettel segítesz a testi-lelki fejlődés útján.
Kedves érdeklődő, Önnek pedig azt kívánom, hogy a testi-lelki egészsége elnyerése érdekében legyen ereje, hite megtenni az első lépést és egyeztetni időpontot az első edzésre, ami után alig fogja várni a következőt, mert óráról órára növekszik a testtudat és az erő és a kevésbé jó napokon is érezhető a fejlődés, az a jó érzés, hogy minden alkalommal teszünk az egészségünkért!
Krisztina
2024. március 11.
🙂
Nagyon szerettem a pilátesgépes edzést, mert a nyirokpangással küszködő lábamnak ez egy kevésbé megerőltető, de nagyon hatékony mozgás volt. Csípőmet is karbantartotta, egyensúlyban is segített. De kell hozzá a jó szakember tudatos irányítása. Köszönöm!
Gerti
(Szombathely)
🙂
Miért szerettem? Hát mert ott voltál mellettem . No meg azért, mert változatos volt, minden porcikámat átmozgatott. Éreztem , hogy mozgok, meg azt is ,ha valamit nem egészen jól csinálok. De ezt a gép és te sem hagytad. Mindketten irányítottatok. Aztán meg egy pilátes gyakorlat után én legtöbbször mentálisan is felfrissültem. Nemcsak a mozgás jó érzése hatott át, de egy megnyugvás is. Lehet, hogy csak azért mert nyugtatta a lelkiismeretemet,hogy mozogtam ? Nem tudom. Egy biztos, hogy hiányzik !
Zsuzsa
(Csorna)
🙂
Nekem a pilates szerelem. Sok minden más edzést kipróbáltam már és mindig ide tértem vissza. A gépi pilates pedig még fokozza ezt az érzést.A munkámból adódóan sokat hajolok- görnyedek ezt kompenzálja az az összeszedett gyakorlatsor amit Ildi mindig személyre szabottan összeállított nekem. Megerősíti a mély izmokat , tonusosabbak az izmok, erős a központ, erősödött a hátizmom és nem mellesleg megszűnt a fájdalom. Ildit és a pilatesgépes edzést csak ajánlani tudom. Új embert farag belőled!
Andi
(Szombathely)